Ballo da Sala

Il Ballo da Sala comprende tre tipi di ballo di coppia, adatti appunto, ad essere ballati in sale da ballo. Questa disciplina comprende:

 

  • Valzer lento: l’armonia di questo ballo regala  elasticità agli arti inferiori, flessibilità  al busto e conferisce eleganza e armonia alla postura.
  • Tango: un ballo basato sull’improvvisazione, caratterizzato da notevole eleganza che  comporta, dal punto di vista fisico, un coinvolgimento del metabolismo aerobico di media entità e che cresce progressivamente nel corso dell’esecuzione.
  • Fox trot: è una danza di origine americana, che letteralmente significa “trotto della volpe”, ed ha il beneficio di aiutare a mantenere una postura corretta, di snellire le cosce e rinforzare i polpacci.